温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁土豆洗净 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
【做法】
1 、卵磷苹果洗净 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，倒出清汁；
4
、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
3、苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克 。停1天 。连皮切块；
2 、沉淀3分钟后 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ， 【做法】 1 、